Pierwiastek śladowy magnez reguluje przepływ krwi do mózgu oraz poziom cukru we krwi. Występuje w świeżych zielonych warzywach, pomidorach, orzechach, fasoli i płatkach owsianych.
Razem z witaminą B6 regeneruje autonomiczny układ nerwowy i zmniejsza wrażliwość na pogodę (można kupić kompleks witaminowy z tymi substancjami).
Również osoby, które często cierpią na bóle głowy, powinny częściej jeść imbir. Jego aktywny składnik, kapsaicyna, blokuje działanie niektórych substancji wywołujących zapalenie naczyń krwionośnych i migreny.